Durant cette période si particulière, le sportif souhaite garder la forme alors qu’il entrait dans sa phase de compétition.
Julien BOURDIAUX est un ancien junior de la structure VAN RYSEL AG2R LA MONDIALE, et qui poursuit des études dans le domaine de la nutrition en DUT génie biologique option diététique.
Nous lui avons demandé de nous rédiger des fiches pratiques pour accompagner les cyclistes dans leur quotidien.

Sportif de Haut-Niveau : Comment s’alimenter pendant le confinement ?

La crise sanitaire du COVID-19 vient changer notre mode de vie, notre quotidien. Comment le sportif de haut niveau, le cycliste, doit il s’alimenter ? On vous propose une fiche pratique avec des conseils et des idées de repas pour bien gérer cette situation.

Télécharger en PDF cette fiche pratique « comment s’alimenter pendant le confinement quand on est sportif » ici.

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